Najboljše vrste vadb za srce in ožilje

Najboljše vrste vadb za srce in ožilje Zslon na vaši tekali stezi kaže, da ste porabili 300 kalorij, močno se potite in ste že utrujeni.Vse bi bilo dobro, če bi bilo resnično, todo ne morete se pripraviti, da bi odšli na tekalno stezo….Ni pomembno katero vadbo si boste izbrali, pomembno je, da boste v njej […]

Povej mi pozicijo tvoje postelje, jaz pa ti povem kakšno je tvoje zdravje

Povej mi pozicijo tvoje postelje, jaz pa ti povem kakšno je tvoje zdravje Pozicija postelje lahko vpliva na vašo energijo skozi celi dan. Kako to, da nekateri sodelavci uspejo v službo priti nasmejani in kmalu po svojem prihodu govorijo o svojem delu pozno v noč, na obrazu pa se jim utrujenost ne pozna. Ne podpiramo […]

10 trikov za poletno nego las

10 trikov za poletno nego las Poležavanje na plaži in sprostitev se prileže, vendar to ne velja za vaše lase. Sončni žarki jih izčrpajo in izsušijo. Kaj storiti? 1. Čarovnija olja Po prhanju, kopanju ali umivanju las olje dela čudeže. Kožo nahrani in lasem naredi zaščitni film, ki jih ščiti pred zunanjimi dejavniki. Mešanica arganovega […]

Gozdni česen

Gozdni česen Lahkoten sprehod po gozdu in vonj po česnju vas opomni, da se nahajate na območju gozdnega česna oziroma čemaža. Izkoreniniti ga je težko, saj za večjo čebulico zraste manjša. Nadomesti česen Čemaž je nadvse uporaben tudi v kuhinji, saj ga priporočajo kot nadomestek česna. Užitna je cela rastlina, od gomolja do stebla, listov […]

Solze rastline zdravijo in odpravljajo veliko težav

Solze rastline zdravijo in odpravljajo veliko težav Pomlad nam prinaša, prebujanje narave in s tem tudi rastlin, ki so koristne. Danes bomo govorili o veliki rastlini, ki jo imenujemo drevo, natančneje BREZA ali latinsko Betula. Govorili pa bomo o beli brezi (Betula pendula). Ste že uživali v brezovem soku, veste za kaj vse je dober […]

Bolečine v trebuhu? Vzrok je slaba prebava

Bolečine v trebuhu? Vzrok je slaba prebava Nepravilna prehrana, ki temelji na hrani, oropani hranilniih snovi ter polni kemikalij in konzervansov, pokvari razmerje min vodi v slabo prebavo, slabše vrskavanje hranil, porušeno črevesno floro in hudih težav z želodcem. Težave s prebavo se pojavijo, ko telo ni sposobno hrane prav razgraditi. Med vzroke zanje štejemo […]

Zabavna dejstva o prehrani

  Zabavna dejstva o prehrani Radi imamo rumeno, rdečo, zeleno in oranžno, bi posegli tudi po vijolični paprika? Tequila je vijolično obarvana babura. Njeno atraktivno barvo ji daje barvilo antocian. Je izredno sladka in okusna, zato je med rednimi nagrajenkami na tekmovanjih pridelovalcev paprik. S svojo barvo bo zagotovo vzbudila pozornost na vaši mizi.     […]

7 trikov naših babic proti gripi

Triki naših babic proti gripi Gripa je zelo nalezljiva in pogosta okužba dihalnih poti. Povzročajo jo virusi, ki prizadenejo nos, grlo in pljuča. Pri gripi zamašen nos ali obilen izcedek iz nosu nista običajna, pogostejši simptomi pa so zvišana telesna temperatura, bolečine v mišicah in sklepih in izrazita utrujenost oz. izčrpanost, ki lahko traja tudi […]

6 nasvetov za odpravo glavobola

6  nasvetov za odpravo glavobola Med najpogostejše oblike se uvrščata tenzijski glavobol in migrena. Vzroki so lahko različni, od nepravilne drže, dehidracije do slabih prehranskih navad. Tenzijski glavoboli so običajni, vsakodnevni glavoboli, ki jih je večina ljudi nekoč že občutila za razliko od migren. Glavobol tenzijskega tipa lahko občutimo kot stalno bolečino, ki prizadene obe […]

Na kaj morate paziti preden oblečete nova oblačila?

Na kaj morate paziti preden oblečete nova oblačila? Strokovnjaki pojasnjujejo, da oblačilo od svojega nastanka, pa do trenutka, ko se znajde v nakupovalni vrečki, preide skozi množico rok, prav tako ga marsikdo pomerja. In prav zaradi tega lahko pride do raznih infekcij, če oblačilo ne operete, ko ga kupite. Zato strokovnjaki svetujejo, da oblačila vedno, […]

Znaki, ki kažejo na težave s ščitnico

Znaki, ki kažejo na težave s ščitnico  Težave s ščitnico so pogostejše pri predstavnicah nežnejšega spola, ampak tudi moški niso izvzeti. Ščitnica povzroča veliko nevšečnosti, zato je pomembno, da smo na njene znake pomembni. Ščitnica je majhna žleza z notranjim izločanjem, kar pomeni da proizvaja hormone, ki jih oddaja v kri, od koder prehajajo v […]

Doma narejeno zdravilo proti zimskim prehladom

Doma narejeno zdravilo proti zimskim prehladom Zimske radosti seboj prinesejo poleg radosti pri opazovanju lahkotnih snežink skozi okno tudi veliko nevšečnosti. Zimski prehlad ponavadi spremljajo tudi bolečine v prsnem košu, za lajšanje le teh si pripravite zdravilo. Sestavine: Za pripravo mazila boste potrebovali eterično olje poprove mete, evkalipta, čebelji vosek in kokosovo olje.  Meta bo […]